Cuidar da saúde do seu trato urinário é essencial! Aqui estão algumas dicas para manter um sistema urinário saudável:

1️⃣ Hidrate-se adequadamente: Beber água suficiente ao longo do dia ajuda a manter a urina diluída, prevenindo infecções e cálculos renais.

2️⃣ Não segure a urina: Evite segurar a vontade de urinar por muito tempo, pois isso pode aumentar o risco de infecções do trato urinário.

3️⃣ Esvazie completamente a bexiga: Certifique-se de urinar completamente, pois resíduos na bexiga podem levar a infecções.

Cuide bem do seu trato urinário e mantenha-se saudável! 💦

Um forte abraço,
Dr. Hamilton Franco Filho
CRM-TO: 3709 I RQE: 2633